jaki witaminy

Czas tez mnie czesto ogranicza bo zbliza sie matura kupa nauki , treningi i przygotowywanie posiłkow. Ok czyli witaminy zaczne juz brac co do bialka/gainera sprawdze i odezwe sie w temacie. A bcaa kupie i bedzie stać na półce < za jaki czas sie tym zainteresować? Dziękuje wszystkim za pomoc

jaki jest cel treningowy? wybrales witaminy zamiast warzyw do kazdego posiłku czy masz zwiekszone potrzeby ze wzgledu na saa i jeszcze kompleksy witamin dodajesz?

Dzięki za znow szybką odpowiedź, domyślam się, że odpowiedź na pytanie jaki rodzaj krety, powiesz ze bez roznicy? Dokupię jeszcze ba, witaminy, co warto kompletować w następnej kolejności? (zma, vitargo, bcaa, cos na stawy, arginina.. ) Co na po treningu?

Mam pytanie do osób które cos zamawialy z tej stronki, ,bo sam jeszcze od nich nic nie brałem i chce sie dowiedziec w jaki sposob placi sie za towar tj. ile wynoszą koszty wysyłki, czy zaleza one od wagi przesyłki, moze ktos poda mi namiary dotyczące zamawiania u nich bo znam angielski tylko nie wiem gdzie szukac Zamawiasz wszystko na 1fast400.com [...]

kupię chyba shock i storm - z stacków crea do tego jakiś nitro - jaki? (nitrobolon 1? może jest coś lepszego?) +zma, omega, witaminy, minerały, 5kg gainera, 4kg carbo i kilka kg białka. proponujecie coś jeszce dożucic ? macie po sogu edit: zapomniałem, że nie mam abonamentu, dawno nie byłem na tym forum. ale Daro chyba dostał soga Zmieniony przez [...]

Gino to kwestia indywidualna , jedne bije mikro dawki i mu wywali a innemu przy mega dawce może ale nie musi. Wszystko zależy jaki poziom hormonow masz naturalnie , i ile ci podwyższy sie na cyklu. Osłonki są ci zbędne bo nie ma zadnych orali. Na ciśnieni wyciąg z jemioły lub czosnek wystarczy . Omege i witaminy stosuje sie non stop a nie tylko [...]

[...] chciałem się zapytać który magnez byłby najlepszy do tej mieszanki.Największą biodostępność mają te chelaty aminokwasowe?Chciałem się też dowiedzieć czy są może jeszcze jakieś produkty zaw.magnez o takiej wysokiej biodostępności (czy tylko olimp ma ten patent na chelat aminokwasowy magnezu)?Bo z tego co pamiętam wszystkie te cytrynian [...]

Relanin - witaminy nie Rellanin. Jaki tamox itd nie brałem nic oprócz tego co napisałem. Royal cyprionante To był mój pierwszy cykl i to taki w dupę ze szok ja jestem zielony w tym temacie i skołowany bo specjalista od robienia bomb tzn hormonoterapii radzi mi żebym wszedł na cykl i poprawny książkowy odblok bo niby ten e2 z tego ze złe się [...]

[...] T: porcja rano i przed treningiem NT: rano i w porze treningu 2. tak jak napisalem wyzej co do mass xxl zobacz link w moim podpisie 3. w oba dni bierzesz po 2 porcje dziennie 4. 2 opakowania stykna 5. uloz sobie diete bo nie masz do tego witaminy , ZMA 'apteczne', omega-3 i tyle jaki masz staz Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-05 16:10:09

[...] i dostanie antybiotyk, później drugi trzeci czwarty i piąty, a następnie przeprowadzi kuracje izotekiem że od antybiotyków (nie mówiąc już o Izoteku bo to największy syf jaki istnieje a ludzie się po tym zabijali) nie zaszkodzi organizmowi? dasz taką gwarancje? bo ja Ci powiem że antybiotyki bardzo osłabiają układ odpornościowy, niszczą [...]

[...] posilki do treningu przed carbo +bcaa po treningu bcaa +witaminy a na godzine po bialko no i oczywiscie jedzonko ale chodzi o same suple terz z witami lepeij animal pak czy jakis dobry zestawik bialko to juz wiem jakie whey protein jak sie neimyle tam juz jest 5 gram w porci bcaa a co do bcaa to z treka bym wzia tylko carbo niewiem jaki moze byc [...]

Nie podałeś jaki cel Cię interesuje , oraz żadnych informacji o sobie .Na początek musisz wiedzieć ze bez prawidłowego odżywiania nic nie zdziałasz . Właściwie zbilansowana dieta czyli urozmaicona, smaczna, zapewniająca właściwą podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz innych związków mających korzystny wpływ na funkcjonowanie [...]

Śniadanie: 6:00 Płatki kukurydziane/owsiane 60g Mleko 3jajka Nie za mało jajek?, dorzuc jeszcze jakieś witaminy. II Śniadanie (szkoła) Chleb pełno ziarnisty z szynka, ogorek lub salata i jeszcze inne warzywa. 230g tłuszcze: orzechy włoskie, oliwa Posilek przed treningowy ok.15:00 Ryż Piers z kurczaka lub ryba Warzywa, jaki ryż? Posiłek po [...]

hehe jaki psychol,:P ze względu na mój wiek to narazie nie bede kupował Storma i Xp bo wole sobie zartrzymać na póżniej jak bede miał z 18 lat:) Co do Diety to bedzie taka: Po przebudzeniu 6 cps Amino Anabol +4 cps L-Glutamina po 20 min ostrowia 20 gr Mieszane z 40 Carbo w Szkole :100 gr Ryzy 100 gr Piersi 10.40 13: j/w około 15 200 gr Ryzy [...]

1. Jaką glutaminę najlepiej brać? Peptyd, L-glutaminę czy co? 2. Jaki środek jest najlepszy do ochrony i dla zdrowia stawów, kolan? 3. Jakie witaminy są najlepsze? Może "Nutri Vites" Optimum Nutrition? Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] opornie na samej diecie, treningu i aerobach to nie ruszaj na razie supli. Możesz prozdrowotnie wziąć witaminy, o-3 i ew. zma. Geranium nie jest dla początkujących. Wiadomo, że nie powstrzymamy kogoś kto tego chce. Ale jeśli zgłasza się o poradę to powinien tego wysłuchać i się zastosować w przeciwnym razie jaki sens ma w ogóle jego pytanie?

Gainbolic jest słaby, same cukry. W jaki sposób on ma uzupełniać posiłki jak w nim są same cukry? Kup gainera, który ma minimum 30 g białka na 100 g produktu. Albo jeszcze lepiej batony wysokobiałkowe, zupki typu Master Meal. Im szybciej ułożysz diete tym szybciej osiągniesz efekty o których teraz mozesz tylko pomażyć. Kiedyś będziesz się bił w [...]

witaminy mam orange triad bcaa kupie tez ale zanstwiam sie jakie jest godne polecenia jakie ty stosujesz?a jaki stak kretynowy polecasz do tego creadex na such mase czy ten nitrobolon moze byc czy nie za bardzo ?mzb kupi teraz na dniach mam do tego bialko serwatkowe bialko serwatkowez z kazeina 90% aakg bede wdzieczny za porade

[...] dobre ceny. No i z minerałami jest tak, że bardzo ciężko je przedawkować, a z witaminami można przesadzić. Dla mamy omega i witaminy dla kobiet, lub minerały. skl15 - jaki twój cel? sprzętu nie można zamawiać, a z koszulkami to pytanie do sklepu. Może izotoniki do popijania pw trakcie/po zajęciach sportowych lub batoniki, świtne w szkole [...]

Który to Twój cykl??? jaki jest cel??? bo patrząc po Twoich zainteresowaniach nie jestem pewien czy chcesz masę jeśli jeden z pierwszych a celem jest masa i trenujesz rekreacyjnie (dla siebie, nie musisz trzymać wagi) proponuje Ci sam monohydrat + tauryna zaoszczędzoną kasę - władować w witaminy, dietę i ew odżywkę carbo też się przyda Co do [...]